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Activités Enfants

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Les cours réservés aux enfants vont permettre un éveil et un développement harmonieux de la psychomotricité. Dans une ambiance ludique où l’on est plus un partenaire qu’un adversaire, les enfants apprennent bien sûr des techniques spécifiques à leur discipline, mais découvrent également des techniques provenant d’autres disciplines (luta livre, Jiu Jitsu, boxes pieds-poings…).

 

Les enseignants soucieux de prendre en compte l’enfant dans sa globalité, s’appuient sur des jeux éducatifs et sportifs pour qu’ils améliorent leur coordination, leurs réflexes, qu’ils apprennent le respect de soi-même et des autres, l’affirmation et la maîtrise de soi, la gestion des émotions et du stress, la rigueur, le goût de l’effort…

La région partenaire du Fclub pour le développement du sport des mineurs.

Consultez le planning Enfant

Krav Maga (dès 6 ans)

A travers une pédagogie adaptée aux capacités et aux besoins des enfants de 6 à 15 ans, ce cours au FCLUB, cherche avant tout à renforcer la confiance en soi et à faire acquérir aux enfants les principes de la self-défense, sur les bases du Krav Maga.

Boxe Pied Poing (dès 6 ans)

Coup droit, crochet et encore feinte… Fasciné par les grands champions, votre enfant veut s’initier à la boxe ? Les coups ne sont jamais réellement portés lorsque ces disciplines sont pratiquées par les plus petits. Alors dès 8 ou 10 ans, pourquoi l’en priver ?

MMA (dès 12 ans)

Le Mixed Martial Arts (MMA), littĂ©ralement « arts martiaux mixtes Â», est une discipline de combat aussi appelĂ©e en français « Free fight», un sport de combat complet associant pugilat et lutte au corps Ă  corps dans lequel les deux combattants peuvent utiliser de nombreuses techniques.

Capoeira (dès 5 ans)

La capoeira est un art martial afro-brĂ©silien qui puiserait ses racines dans les mĂ©thodes de combat et les danses des peuples africains du temps de l'esclavage au BrĂ©sil. Elle se distingue des autres arts martiaux par son cĂ´tĂ© ludique et souvent acrobatique. Les pieds sont très largement mis Ă  contribution durant le combat bien que d'autres parties du corps puissent ĂŞtre employĂ©es telles que, principalement, les mains, la tĂŞte, les genoux et les coudes. Les « joueurs Â» peuvent prendre position en appui ou en Ă©quilibre sur les mains pour effectuer des coups de pieds ou des acrobaties. De formes diverses, la capoeira est jouĂ©e et/ou luttĂ©e Ă  diffĂ©rents niveaux du sol et Ă  diffĂ©rentes vitesses, accompagnĂ©e le plus souvent par des instruments, des chants et des frappements de mains.

CrossFit Kid (dès 8 ans)

Le CrossFit kids est une méthode d’entraînement physique basée sur des mouvements fonctionnels (travail des chaînes musculaires utiles dans les gestes quotidiens). Les exercices sont variés, intenses, ludiques et déclinables à l'infini.
Les exercices sont adaptés à chacun : les enfants et les adolescents apprennent de manière variée à développer leurs capacités physiques.  Les plus petits apprendront sous forme de jeu et de relais, les plus grands commenceront à tester leur capacités...

Yoga (8-12 ans)

Le yoga pour les petits a de nombreux bienfaits car il répond simplement à certains de leurs besoins.

Celui-ci est particulièrement indiqué dans certains cas comme les suivants :
• Troubles de l’attention et de l’anxiété,
• Sommeil perturbé et difficulté à s’endormir,
• Alternative aux activités particulièrement stimulante et excitante comme la télévision, les jeux vidéos …

Bien qu’elle soit relaxante et réalisé au calme, faire une séance de postures de yoga représente également une activité comme une autre.

Tous

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Bandes extrêmement solides, ultra durables et conçues pour un renforcement intense du haut et du bas du corps. Idéales pour le développé-couché et le soulevé de terre, auxquels elles ajoutent une résistance supplémentaire. Elles peuvent aussi être associées aux barres de tractions, barres parallèles, barres acier et kettlebells. 6 forces disponibles.
Pour la longévité de votre produit, vous devez le stocker à l'abri de la lumière et le talquer de temps en temps.